все за что я благодарная в этой ситуации с геодезии

то что я научилась бороться с тревогой

все что я предпринимала, оказалось правильным подходом к этому

сейчас посмотрела 4 видео из плейлиста жени стрелецкой про тревожные расстройства, там все четко так было рассказано

три этапа по несколько вопросов

второй этап "катастрофический сценарий" вот четко как я поработала ситуацию с геодезии

круто что я сама к такому мышлению пришла, это радует)

даже миниинструкция для начала хороша

вот она

теперь так буду прорабатывать тревогу связанную с трудоустройством