Beon - дневники - Сыр

.

8 мес. назад от Сыр

Пиздец, у меня из-за этих таблеток так и останется искажённый звук?

0

#Корёжит

8 мес. назад от Сыр

Сижу опять меняю везде аватарки. То Хайтама захотелось, то потом Блэйда, то опять Чису, то опять Хайтама. Ну нахер. Не буду больше ничего менять. Спать надо. Завтра определюсь.

0

.

8 мес. назад от Сыр

Хорошо бы заснуть сегодня ~~в половине четвёртого или~~ хотя бы к четырём, как вчера.

0

.

8 мес. назад от Сыр

Меня, кстати, и ночью от таблеток штырило - просыпаюсь, закрываю глаза, и там какие-то ебейшие узоры анимированные, будто я в калейдоскоп смотрю.

6

4

.

8 мес. назад от Сыр

Психотерапевт сказала мне пройти опросник Янга, можете тоже пройти: https://psytests.org/cbt/ysqs3r-run.html

Мои результаты:

Смотреть полностью

1. Схема «Эмоциональная депривированность» характеризуется ощущением у человека отсутствия заботы о нём, эмпатии или поддержки. Люди с выраженной данной схемой обычно не осознают её и действуют, исходя из того, что до них никому нет дела. Они мало говорят о себе, расспрашивая других, часто выбирают холодных, отстранённых партнёров.

Выделяют три основные формы депривации:

• депривация заботы: отсутствие внимания, любви, привязанности, теплоты, или дружеских отношений;

• депривация эмпатии: отсутствие понимания, выслушивания, откровенности или возможности разделить чувства с другими;

• депривация защиты: отсутствие поддержки и руководства со стороны окружающих.

3. Схема «Недоверие / Ожидание жестокого обращения» проявляется в повышенном беспокойстве о том, что другие люди стремятся обмануть, чтобы получить превосходство и возможность манипулировать. Такие люди не верят в добрые намерения и искренность других людей, постоянно находясь настороже и всех подозревая. Они могут считать, что другие намеренно стремятся причинить им боль для достижения собственных целей. Люди с выраженной данной схемой избегают близких отношений, очень замкнуты, не делятся своими мыслями и чувствами и могут даже сами пойти первыми «в наступление», начиная обманывать и обижать других.

4. Схема «Социальная отчужденность» проявляется в том, что человек чувствует себя отделенным, изолированным от внешнего мира, непохожим на других и не ощущает себя частью ни одной группы или сообщества. Человек чувствует себя одиноким из-за того, что считает себя нежеланным или не таким, как все. Типичное поведение включает в себя избегание общения в группах, пребывание в стороне от событий, затворничество и самоизоляцию. В зависимости от силы влияния схемы пациент может быть частью какой-либо группы, и одновременно чувствовать себя отчужденным от остального социума, либо полностью отстраниться от всех возможных контактов в данной группе.

12. Схема «Подавление эмоций» проявляется в чрезмерном сдерживании своих эмоций и импульсов, в уверенности, что любое проявление эмоций может ранить близких или причинить им ущерб. Человек боится, что проявление эмоций повлечет за собой неловкость и стыд, наказание или возмездие и, в результате, окружающие покинут его. Ему не хватает спонтанности и естественности, он делает акцент на здравый смысл и рациональность.

Чаще всего данная схема связана с:

• подавлением гнева и агрессии;

• подавлением позитивных импульсов (радости, любви, сексуального возбуждения, игры);

• затруднениями в свободном выражении чувств и потребностей, а также, в проявлении своей уязвимости;

• чрезмерным акцентом на рациональности в ущерб проявлению чувств.

13. Схема «Жесткие стандарты / Придирчивость» проявляется в убеждении, что человек должен бороться и прилагать неимоверные усилия для того, чтобы соответствовать очень строгим внутренним стандартам, что позволит ему избежать критики и осуждения со стороны окружающих. Человек уверен – что бы он ни делал, у него это получается недостаточно хорошо и он должен больше стараться, прилагая больше усилий. Человек постоянно ощущает, что находится под давлением, не может остановиться и дать себе отдохнуть. Он ограничивает себя в удовольствиях, отдыхе, что может приводить к нарушению здоровья. Схема затрудняет формирование высокой самооценки, и угрожает построению удовлетворительных взаимоотношений.

Схема обычно выражается в:

• перфекционизме, чрезмерном внимании к деталям или в недооценке собственных результатов в сравнении с «нормой»;

• жестких правилах, долженствованиях, нереалистично высоких моральных нормах, этических, культурных или религиозных предписаниях;

• озабоченности временем и эффективностью выполнения задачи, необходимостью сделать и успеть больше.

14. Схема «Привилегированность / Грандиозность» проявляется в том, что человек верит в то, что он превосходит других людей превосходство над другими, он может стремиться находиться среди самых успешных, известных, богатых людей. Человек может требовать от других людей, чтобы они выполняли все его пожелания, просьбы и требования. Ключевой темой в данном случае является власть и контроль над ситуациями и людьми. Человек проявляет излишнюю соревновательность, стремится к доминированию, утверждению собственной власти, контролю над поведением других без учета их потребностей и чувств.

СРАЗУ после ДВУХ Чис прилетела Верина, и у меня оставалось ещё 80+ круток на Люка, и Люк прилетел ДВАЖДЫ, вот это везение, ору...

Категория: Игры

1

0

.

8 мес. назад от Сыр

Снилось много чего. Сначала какое-то реалити-шоу на выживание опять. Потом снилось, что я работаю в поезде, нужно менять постель, набирать еду на постах и т.д. Потом снилось, и это был самый большой сон, как мы с моим кузеном не можем никак нигде найти место, чтобы уединиться и заняться так сказать семейным делом, и нам в этом даже помогал Венти. Вообще надоедать уже начали эти сны, где я во сне кого-то люблю, а потом просыпаюсь, и в рж ничего.

8 мес. назад от Сыр

Ем 1 раз в день (иногда 2) - ушёл всего 1 кг.

Категория: 'скрины

Вчера снилось, как играю на фортепиано музыку из Омори, больше не помню. И вчера, и сегодня снилось что-то студенческое. Сегодня ещё снилось, как мы были с Моной в библиотеке, и Мона спиздила у Лизы оттуда какую-то книгу. Мне на полках приглянулись книги про луны и лунную богиню, и тут ко мне подходит сама богиня, Коломбина, кладёт руку мне на плечо, а потом мы втроём идём куда-то.

Категория: Наркомания

0