Есть такие входные данные: если втянуться в какое-то занятие, то оно будет выполняться быстро и весело, а отвлекаться от него будет неприятно. Можно было бы сделать очень  много прогресса, если бы не факт, что настало время переключиться на что-то другое. Нужно, допустим, регулярно выполнять очень много разных заданий. Почитать,  что-то написать, где-то прибраться,  что-то заполнить.

Проблема: Как провести время продуктивно? Вот сейчас я как раз думаю, что может нет смысла требовать себя всего понемногу. Попробовать воспользоваться фишкой психики и попытаться уделять время в назначенные дни? Для меня графики тоже вызывают сложности.

Думаю зависит от вида деятельности. Самое то было б в Шаббат поставить чтение.