Кажется, что он постоянно думает об этом человеке. Когда они видятся, не видятся, даже во сне.

なぜ嫌いなのかというと、 "怒りの感情を外ばらまくその人は、間違っている" から。

Если спросить почему он ненавидит, то причиной будет "потому что тот, кто выражает свою злость на других, неправ"

これまでは、そんな自分の考えを正当化してくれる材料を本や他の人の話に見出し、

До этого, в книгах и словах других людей искалось оправдание для своих подобных мыслей

自分は正しいと思ってきたけれど、それでもずっと苦しかった。 Хотя казалось, что прав, все равно при этом было мучительно.

それなのに、寝ても覚めてもその人のことを考えたしまうなんて、まるで恋人のようですね。

考える選択をする　вар сказать выбрал что то сделать (выбираешь думать об этом)

ではあなたから見て、その人はどうするべきなんでしょう что этот человек по твоему должен сделать

寛容であるべきと思います。

かつての私そうでした。 Таким я был раньше

自分は思ったことを、思ったように言いたかったんです。　я хотел высказывать свои мысли точно так же как я их думаю

このようなやりとりの後、その方は　"言いたいことを正直に言う大嫌いな人"　が、実は　"自分もそうありたい憧れの人" だったことに気づかれました。

Аритай самое интересное теперь понятно что можно использовать

子供の頃から　"言いたいことを我慢するように"　と親に教育されてきたこと

Можно сказать "учили чтобы (...)" и тд

誰かを嫌う原因は自分になる。