взял - отпишись

Как же меня Яндекс чувствует братишка 

взял - отпишись

взял - отпишись

какой сыр выбрать?

☼  из овечьего или козьего молока

не содержат лактозы

содержит рекордное количество белка

богат калием, кальцием, магнием, практически всеми витаминами группы В, витамином С и пробиотиками

☼  пармезан

настоящий кладезь кальция и фосфора

много белка и много жира

☼  моцарелла

богата белком, кальцием, витаминами группы В и пробиотиком

☼  фета

кальций, калий, натрий, цинк, рибофлавин, витамины группы В, витамин В и РР

печень

☼ поддерживает здоровье крови

☼ суточная норма витамина В12

☼ улучшает работу сердца

☼ поддерживает зрение

☼ источник энергии

☼ польза для нервной и имунной систем

☼ способствует устранению нервозности бессонницы улучшению настроения

творог 4–9% 

☼ укрепляет иммунитет

☼ борется со стрессом

☼ укрепляет сердечно-сосудистую систему

☼ укрепляет кости и зубы

☼ улучшает кожу

☼ предотвращает ожирение

☼ поддерживает мужское здоровье

лавровый лист

☼ входят незаменимые для здоровья сердца и сосудов микроэлементы

☼ обилие магния и витаминов группы B помогает успокоить нервную систему

☼ помогает улучшить работу легких и диафрагмы благодаря стимулированию дыхательного центра головного мозга

☼ отличные природным отхаркивающим, согревающим, антибактериальным средством

☼ содержится несколько витаминов группы В и витамин С присутствуют омега-3 жирные кислоты

кофе

☼ помогает в профилактике некоторых видов рака

☼ активизирует работу мозга

☼ профилактическое воздействие на нервную систему и защищает от дегенеративных заболеваний

☼ снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта

☼ нормализует пониженное артериальное давление

☼ суточная норма хлорогеновой кислоты

☼  выводит токсины из организма

картошка картофель

варить запекать

хранить в темном сухом месте

☼ полезен для здоровья сердца

☼ поддержка для костной ткани производство коллагена

☼ здоровье нервной системы

☼ способствует работе мозга

☼ поддерживает память

☼ препятствует образованию раковых опухолей в организме

☼ полезен для пищеварительной системы

перловка

☼ содержит клетчатку и много полезных аминокислот

☼ лизин вырабатывает коллаген, полезный для кожи

☼ витамины группы В, А, D, Е, Н и РР и минералы

☼ калий отвечает за сердце , кальций полезен для костей волос и ногтей

☼ богата цинком селеном медью марганцем железом йодом хромом никелем 

☼ нейтрализует аллергические реакции либо сводит их на нет

☼ обладает антибактериальным свойством и может вывести разные виды грибковых заболеваний на коже

геркулес (15-30 минут варки)

☼ очищает кишечник выводит шлаки и токсины улучшает состояние кожи

☼ положительно влияет на нервную систему

☼ снижает уровень плохого холестерина благодаря бета-глюкану

☼ укрепляет сосуды и снижает артериальное давление

☼ положительно влияют на нервную и сердечно-сосудистую систему

☼ нормализует уровень сахара в крови, предотвращает резкие скачки глюкозы

льняное масло. цена 100 руб.

брать холодного отжима в стекляной бутылке , хранить в холодильнике плотно закрытым

если масло горчит выкиньте его , на масле не жарить

☼ половина чайной ложки масла закрывает суточную норму омега-3 для взрослого человека

☼  витамины групп А и В, фолиевая кислота, железо, цинк и фосфор

☼  помогает в профилактике мужского бесплодия импотенции и воспаления простаты

☼  полезно для женщин благодаря содержанию растительных эстрогеноподобных гормонов

☼ помогает защититься от онкологических процессов во время менопаузы

☼  масло льна хорошо влияет на женский гормональный фон

☼ избавляет от токсинов замедляет старение организма в целом

мальчик: *моё медовая воля к жизни райан гослинг.пнг killing myself XD я такой самоуничижетельный блин класс*

мужчина:

Плодотворный сезон для твинкхантеров

Правило дипломати №8 при заключении антиправительственных заговоров нежно смотри своему заговорщику в глаза как минимум 10 секунд

Для тебя, алкашка душная 

Иногда выкладываю здесь стошки по мере сил

_{Автор дизайна CSS Дизайны Фичи}

взял - опишись

взял - отпишись

взял - отпишись

взял - отпишись

взял - отпишись

взял-отпишись

взял - отпишись

взял - отпишись