@4yjD8nTIjCSHB6U8164 спасибо ещё раз, мне стало полегче) Согласна, я боюсь сталкиваться с чем-то непривычным, не могу это переварить. Хотелось бы верить, что у меня получится
@K5StoBN8oCEXAb08501 если долго мучиться, то что нибудь получится :,) и не подходи к бывшему больше. удачи
@4yjD8nTIjCSHB6U8164 спасибо большое! В целом у меня было случая два в жизни с паничкой, поэтому для меня это не характерно, просто ощутилось слишком внезапно всё сразу. Обычно у меня перманентная апатия и недостаток сил. А почему именно к неврологу сходить? Это хорошая идея, просто почему-то я серьёзно об этом не думала. Я ходила к нескольким психотерапевтам, но по итогу не была готова систематично работать над своим состоянием. Только пью антидепрессанты
@K5StoBN8oCEXAb08501 о, так ты уже на таблетках... тогда к неврологу возможно уже не надо.
стоп, ты пьешь антидепрессанты и испытываешь апатию? это не правильно, возможно они тебе не подходят. все таки стоит к специалисту обратиться, что б все порешать. систематичная работа над состоянием может спасти тебе жизнь в дальнейшей перспективе, ну или настроение как минимум :,)
пересилить себя сложно, но трудности закончатся быстрее, чем ты думаешь. просто твоя психика привыкла вести себя ТАК, а что бы изменить состояние и справиться с проблемами, ей приходится сталкиваться с новым опытом и вести себя ИНАЧЕ. психике это не нравится и ты начинаешь чувствовать грусть, которая продлится до тех пор, пока ты не привыкнешь к новым привычкам, распорядку работы и отдыха и т.д. так что давай, решай это, а то грустить не прикольно совсем :,) жизнь одна
во-первых, исправь режим. я по своему и не только опыту знаю, что ночью паничка ловит очень крепко, даже если в жизни все в порядке. что уж говорить о человеке с переживаниями вроде тебя? во-вторых, поухаживай за собой (масочки, ванна, питание и все, что нравится). если через неделю не станет лучше, сходи к неврологу и жалуйся на все, что беспокоит: тревога, депрессия - вообще все
Все тексты, изображения, видеозаписи и аудиозаписи на этой странице принадлежат пользователям.
Если вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста напишите нам.
Профиль 
Редактировать профиль
Изменить фото профиля
Настройки аккаунта
Позитивки
Поиск
Друзья
Мой Дневник
Мои записи
Тесты
Сообщества
Сообщения
@K5StoBN8oCEXAb08501 если долго мучиться, то что нибудь получится :,) и не подходи к бывшему больше. удачи
@K5StoBN8oCEXAb08501 о, так ты уже на таблетках... тогда к неврологу возможно уже не надо.
стоп, ты пьешь антидепрессанты и испытываешь апатию? это не правильно, возможно они тебе не подходят. все таки стоит к специалисту обратиться, что б все порешать. систематичная работа над состоянием может спасти тебе жизнь в дальнейшей перспективе, ну или настроение как минимум :,)
пересилить себя сложно, но трудности закончатся быстрее, чем ты думаешь. просто твоя психика привыкла вести себя ТАК, а что бы изменить состояние и справиться с проблемами, ей приходится сталкиваться с новым опытом и вести себя ИНАЧЕ. психике это не нравится и ты начинаешь чувствовать грусть, которая продлится до тех пор, пока ты не привыкнешь к новым привычкам, распорядку работы и отдыха и т.д. так что давай, решай это, а то грустить не прикольно совсем :,) жизнь одна
во-вторых, поухаживай за собой (масочки, ванна, питание и все, что нравится). если через неделю не станет лучше, сходи к неврологу и жалуйся на все, что беспокоит: тревога, депрессия - вообще все